Gute Vorsätze – Stress durch Erfüllung?

Kann ich mich von diesen Erwartungen trennen, ohne mich schlecht zu fühlen? Egal ob für das neue Jahr, einen neuen Lebensabschnitt, einen selbst gewählten Zeitraum oder das neue Semester… Vorsätze, Erwartungen und Wünsche gehen meist damit einher. Oft nimmt man sich vor mehr Sport zu machen, seine Ernährung umzustellen oder mehr Zeit mit den Freunden […]

Lot to learn

Es ist der letzte Donnerstag im Januar, nur noch 11 Tage bis die Prüfungsphase offiziell beginnt. Während die Prokrastination ihren Höhepunkt erreicht, stauen sich die noch nicht angeschauten Lehrveranstaltungsvideos und die unerledigten Punkte auf der To-do-Liste.  Die Motivation sinkt gegen null, und die aktuelle Infektionslage verbessert die Situation keineswegs. Und dann die nächste Hiobsbotschaft: Der […]

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